Qi Gong & méditation

Le Qi Gong est un art énergétique millénaire joyau de la Médecine Traditionnelle Chinoise, reconnu comme sport santé par la Fédération Française Sports pour Tous.
 
Le Qi Gong permet de préserver voire d’améliorer son état de santé. Sa pratique régulière agit sur le stress et régule les émotions, renforce les défenses immunitaires, améliore la qualité du sommeil, assouplit les articulations et renforce les os, permet à l’énergie de mieux circuler dans l’ensemble de l’organisme et soulage les douleurs, régule le fonctionnement physiologique des différents organes.
Les cours se déclinent en 3 parties : un échauffement avec automassages énergétiques, suivi d’un enchainement de mouvements lents statiques et dynamiques et un temps de méditation de pleine conscience en fin de séance.

Mercredi : 19h-20h ou 20h15-21h15
Lieu : Salle de motricité école des Fontaines Verdun sur Garonne
Cotisation : 210 euros/an
Public : adulte ouvert à tous débutants y compris.


Florence Huerta-Villedieu est enseignante en Qi Gong et méditation diplômée de l’Ecole des Temps du Corps et titulaire du CQP ALS AGEE délivré par la Fédération Française Sports Pour Tous.

Florence HUERTA VILLEDIEU

Inscription par téléphone ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 06 84 71 82 34
www.huerta-villedieu.fr




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