Qi Gong & méditation

Le Qi Gong est une discipline de la Médecine Traditionnelle Chinoise apparue pendant la dynastie des Han en 226 avant JC. A la différence du Tai Chi, le Qi Gong n’est pas un art martial. Par la simplicité de ses mouvements et de ses enchainements il reste plus accessible et permet ainsi à chaque participant de pratiquer facilement en dehors des cours.

Le Qi Gong a pour objectif de préserver voire d’améliorer son état de santé. Il renforce les os et la musculature, assouplit les articulations, permet à l’énergie de mieux circuler dans l’ensemble de l’organisme, régule le fonctionnement physiologique des différents organes, agit sur le stress et les émotions en renforçant l’unité corps esprit et l’énergie vitale.

Mercredi : 20h30 – 21h30
Lieu : Verdun MJC
Cotisation : 200 €/an
Public : adulte ouvert à tous débutants y compris
Nombre de places limité.

Animatrice : Florence HUERTA VILLEDIEU
cabinetFHV-qigong-mail

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