Pilat'ittudes et Circuit Minceur

Pilat’ittude


Travail des muscles profonds en musique permettant le bon équilibre du corps basé sur le contrôle du mouvement et la respiration.
Apporter son tapis et une bouteille d’eau.

Verdun le lundi de 20h-20h45
115 € 1H /semaine au Little pub
Possibilité de mixer tous les cours dans le forfait 3x/semaine sauf le pilat’ittude (nombre limité).

Circuit Minceur


Cours cardio constitué d’une dizaine d’exercices variés, répétés autour d’un circuit intensif visant la perte de poids, en utilisant poids, élastiques, swiss ball, step.

Apporter son tapis et une bouteille d’eau.
Bourret le lundi de 18h30-19h30
115€ 1h/semaine.

Alexandra FRAMBOURG : 06 08 48 14 29

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