Baby Gym Accro-gym Fitness form Gym détente

Baby Gym

Pour les bébés de 15 mois à 3 ans. Séance autour d’ateliers de motricité, ludique, en chansons,  permettant l’éveil des tout-petits. Utilisation de divers matériel (poutre, espalier, trampoline, parachute...) les enfants et les parents, grands-parents ou nounou n’en seront que plus ravis.

Lundi  11h-11h45 salle de sport à la MJC
Reprise des cours en septembre 2020
Présence d’un adulte obligatoire
Cotisation : 110€/an

Accro’Gym Bourret, Verdun, St-Sardos

Découverte des bases de la gymnastique acrobatique en petit groupe pour les 3/5 ans. Séance sous forme de jeu afin de développer les fonctions psychomotrices (courir, sauter, rouler..). Pour les 6/9 ans, apprentissage et maîtrise de la roue au sol ou sur la poutre, grand écart, saut groupé ou écart au trampoline, chorégraphie en musique ....

Encadré par un professeur diplômé.

Bourret : Lundi 16h45-17h30 (3 à 5 ans)
                       17h30-18h30 (6 ans et +)
Verdun : Mardi  16h15-17h (3 à 5 ans)
                       17h-18h (6 ans et +)
             Samedi 9h45-10h30 (3 à 5 ans)
                       10h30-11h15 (3 à 5 ans)
                       11h15-12h15 (6 ans et plus)
                       12h15-13h (3 à 5 ans)
Saint Sardos : Mercredi 15h-16h (6ans et +)
                                       16h-16h45 (3-5ans)
                                       16h45-17h30 (3-5ans)
                                       17h-30-18h30 (6 ans et +)
Cotisation : 110€/an 3-5 ans, 130€/an 6 ans et +

https://www.youtube.com/watch?v=q6qjCPdAsFU

Fitness’ Form Bouillac, St-Sardos et Verdun

Cours mixé entre le renforcement musculaire pour se dessiner et les exercices cardio. Améliorer sa condition physique dans une bonne ambiance.
Cotisation par an : 1 cours 115€, 2 cours 180€ et 3 cours 210€
Verdun : Lundi 9h-10h
              Mardi 12h30-13h30
              Jeudi 12h30-13h30
              Vendredi 9h-10h
Bouillac : Mardi 18h30-19h30
Saint Sardos : Mercredi 18h30-19h30

Gym Détente

Activité mêlant mobilité, renforcement, amplitude, équilibre et souplesse. La gym détente permet un équilibre corporel aidant ainsi dans la vie de tous les jours.
Lundi et vendredi à Verdun de 10h-11h
Cotisation : 115€/an 1h par semaine  - 180€/an 2h par semaine.     Alexandra FRAMBOURG : 06 08 48 14 29